許書瑜 諮商心理師

很多時候，我們忙著生活、滿足他人或照顧別人，
卻沒注意到，
自己其實也好需要喘息、被看見，或者被照顧。

每個人都有徬徨無助、充滿壓力、處在困擾或迷惘的時候，

有時候是情緒、有時候是家庭、有時候在關係、有時候為生涯。\

在困境中，可能相當崩潰，想大吼大叫、需要盡情哭泣，但每次遇到壓力又充滿挫折，不知道該如何適從，找不到地方安放自己。

「你可以，給自己嘗試的機會」

感謝你看見柴光，

我將陪你慢慢梳理，尋找與情緒共處方式，探索如何調整更適合現況，看見不同面向的自己，期待相遇後可以帶來不同力量，一起度過各種不容易的時刻，並重新找回掌控權，成為自己的主人。